|
المنتج تمت إضافتها إلى سلة التسوق الخاصة بك.

تحرير العافية للربع الثاني من العام 2025 - اتجاهات العافية 2025

جيما كليفتون
|

توهج الصيف تحرير
ملخصك الموسمي لما هو شائع في العافيةوالحركة والحياة الواعية هنا.
 
مع ازدياد طول النهار وحلول الشمس، نشعر بتحول ورغبة جماعية في التوهج من الداخل إلى الخارج.
 
هذا الصيف لا يتعلق فقط بالمظهر الجميل. إنه يتعلق بالشعور بالحيوية والتواصل والثقة بالنفس. سواء كنت تقومين بتجديد روتين حركتك، أو تحسين تغذيتك، أو القيام بتمارينك الرياضية في الخارج، فقد جمعنا لكِ ما يلهمنا الآن.

 

النحت والتعرق والتألق

مزاج الحركة هذا الصيف؟ مرحة ومتعمدة ومحفزة للتوهج. القوة المنحوتة والقوة الناعمة موجودة - ولكن دون زيادة في الكثافة.
توقّع أن ترى:
  • بيلاتيس × القوة - مع إضافة المزيد من الأشخاص الذين يضيفون أوزاناً صغيرة لإطالة وتناغم الجسم وتنشيطه.
  • تمارين الباري في الحديقة - تحظى دروس التمارين في الهواء الطلق وتمارين البلييه في الهواء الطلق بأهميتها.
  • التنقل أثناء السفر - تُعد أوزان السوار والأربطة أدوات سهلة الاستخدام في العطلات والتمارين المنزلية والتمارين اليومية باستمرار.
هل ترغب في بناء روتينك الصيفي المتوهج؟ اختر أدوات منخفضة التأثير مثل كرة البيلاتيس أو عصابات المقاومة أو أو أوزان السوار لدينا، فهي جميلة بما يكفي لتعيش في مكان عرض، ويسهل وضعها في حقيبة السفر أو حملها إلى الحديقة.

الكرياتين والكولاجين واستيلاء ماتشا على الكرياتين والكولاجين

تتمحور التغذية في الوقت الحالي حول الدعم والبساطة، خاصة بالنسبة للنساء.
 
ما نراه
  • يحظى الكرياتين للنساء بلحظة تسليط الضوء عليه بجدارة. فهو ليس فقط لتمارين القوة، فقد تم ربطه بتحسين وظائف الدماغ، وتحسين الانتعاش، وزيادة الطاقة. كما أنه مدهش أيضًا لدعم قدرة دماغك في تلك الأيام التي تنام فيها بشكل سيء بشكل خاص. لقد أحببناه!
  • تتفوق الماتشا على القهوة كطقس صباحي مفضل لأنها أكثر سلاسة وإشراقاً مع إضافة مضادات الأكسدة.
  • دعم المزاج - من المغنيسيوم إلى خلطات الفطر، يتطلع الناس إلى الشعور بمزيد من التوازن من الداخل إلى الخارج. احرص على الخروج والاستمتاع بأشعة الشمس أيضاً!
طاقة هذا الموسم؟ فكري في التوهج من الداخل واختيار ما يتناسب مع جسمك وليس ضده. اختاري ما يناسبك.

 

طاقة جريئة ممزوجة بالأسلوب البسيط

تجلب الموضة كل البهجة في الوقت الحالي. في حين أن الألوان المحايدة لا تزال ترتكز عليها خزائن ملابسنا، إلا أننا نشهد عودة جادة للألوان الزاهية والجريئة والألوان الكوبالتية النابضة بالحياة والأخضر الفاتح والبرتقالي الفاتح والوردي الساخن.
 
إنها الطريقة المثالية للترحيب بفصل الصيف مع لمسة من الألوان، وعادةً ما نحب الألوان الهادئة، ولكن بما أننا في فصل الصيف، فنحن نحب الألوان الهادئة.
 
أفضل ما في الأمر؟
صُممت مجموعة أونيكس التي نقدمها لتكمل هذه الألوان المتناسقة وليس لتتناسب معها. لذا سواء كنتِ ترتدين فستاناً بلون الكوبالت أو فستاناً بلون الكوبالت أو فستاناً بلون أحمر فاتح أو فستاناً بلون أحمر فاتح.
 
تسوق إكسسوارات أونيكس لخزانة ملابسك

توهج الحديقة 

مع الصباحات الأكثر دفئًا والأمسيات الخفيفة، يتجه المزيد منا إلى ممارسة التمارين في الخارج. سواء كان ذلك في الشرفات والباحات وزوايا الحدائق التي أصبحت ملاذًا صيفيًا، فكر في "صالة رياضية" أقل و"منطقة توهج" أكثر. هذه هي الأجواء السائدة في الوقت الحالي.
 
اتجاهات التصميم التي نحبها:
  • ألواح خشبية مع حصائر يوغا مغطاة بطبقات من حصائر اليوغا لتهدئة النسيج.
  • مرايا أو أقواس في الهواء الطلق لتعكس الضوء والفضاء.
  • القوام الطبيعي - أغطية من الكتان وأواني التراكوتا وأشرطة المقاومة التي تفضلها في متناول يدك.
  • تناول الطعام في الهواء الطلق يمزج بين العافية والهواء الطلق قم بإنشاء مساحة لك للاستمتاع بالوجبات المغذية فقط لإضافة مستوى إضافي من الفخامة إلى مساحتك.
استمتع بوقتك ولمَ لا تبتكر إعداداً لطيفاً مخصصاً لك فقط، إعداداً يدعو إلى الحركة البطيئة والتمدد حافي القدمين والتنفس العميق بعد التمرين في الهواء الطلق. وبهذه الطريقة يمكنك الاستمتاع بالهواء الطلق، والحصول على بعض فيتامين (د) الذي تحتاج إليه بشدة، ومزج بعض الحركة.

 

الصيحات الصغيرة الأخرى التي نحبها 

  • العافية تقنية للعمل على التنفس، وتتبع النوم، ومزامنة الدورة، وتستخدم كدليل وليس كقواعد. يمكن أن تكون داعمة بشكل لا يصدق.
     
  • طقوس الحركة عند غروب الشمس - تمارين الإطالة المسائية البطيئة أو جلسات تدوين اليوميات في الهواء الطلق، مجرد نعيم!
     
  • محمول العافية أطقم - فكّر في الأربطة والزيوت والدعائم التي يمكن وضعها في حقائبك المحمولة أو حقائب عطلة نهاية الأسبوع.
     
  • الترطيب أولاً في الصباح - يبدأ التوهج بالإلكتروليتات قبل تناول الكافيين دائماً!
     
  • الراحة الإبداعية - الرسم، المشي، تدوين الصوت... أشكال من الراحة التي لا تزال تسمح بالتعبير.
     
  • إجراءات روتينية غير خطية - يصمم الناس أيامهم على أساس الطاقة وليس الساعات.
كيفما كان اختيارك للتحرك أو التغذية أو إعادة الضبط في هذا الموسم، فليكن هذا الموسم مليئًا بالنور ومليئًا بالفرح ومليئًا بالبهجة ومليئًا بعمق.
 
نخب توهجك الصيفي.
 
arArabic
en_GBEnglish de_DEGerman it_ITItalian es_ESSpanish pt_PTPortuguese nl_NLDutch fr_FRFrench sv_SESwedish pl_PLPolish cs_CZCzech fiFinnish elGreek arArabic