ابدأ شهر سبتمبر مع تحدي إعادة ضبط العقل والجسم في نهاية المطاف

مع اقتراب فصل الصيف من نهايته، الآن هو الوقت المثالي لإعادة ضبط النفس وإعادة التركيز. سواء كنت تتطلع إلى إعادة إشعال طاقتك أو وضع أهداف جديدة، فإن تحدي إعادة ضبط العقل والجسم من The Aligned Studio موجود هنا لمساعدتك على إنهاء العام أقوى من أي وقت مضى!

ما الذي يمكن توقعه من التحدي

المدهش لوسي غريفيث من استوديو الانحياز وضعت تحديًا لمدة سبعة أيام لإعادة ضبط عقلك وجسمك. يدور هذا التحدي حول اتباع نهج شامل للعافية يغذي جسمك وعقلك على حد سواء. يمتد التحدي من 09/09/24 إلى 15/09/24 وسيظل متاحاً على المنصة بعد التحدي عبر فلتر التحدي.

إليك ما تتضمنه هذه التجربة التحويلية:

• 7 حصص بيلاتيس جديدة: تم تصوير هذه الجلسات في بالي، وهي مصممة لإعادة تنظيم جسمك وعقلك، مما يجعلك منتعشاً ومستعداً للتعامل مع كل ما هو قادم.
• موجهات اليوميات: تأمّل في رحلتك واكتسب الوضوح وأنت تستعد لبقية العام.
• البرنامج التعليمي للوحة الرؤية: تصوّر أهدافك وأظهرها من خلال برنامجنا التعليمي للوحة الرؤى الإرشادية.
• صوت التصور الإرشادي: عزز من إعادة ضبط عقلك من خلال تسجيل صوتي مهدئ يساعدك على التركيز على تطلعاتك وتنمية عقليتك الإيجابية.
• بالإضافة إلى المزيد من الأدوات والموارد لدعم رحلتك نحو حياة متوازنة ومفعمة بالحيوية والنشاط والتحفيز!

انضم إلى الهبة

كجزء من هذا التحدي المثير، يسعدني أن أعلن عن هبة ضخمة بالتعاون مع Onyx! إليك ما يمكنك الفوز به:

• 1 سنة عضوية في @thealignedstudio_ منصة بيلاتيس على الإنترنت بقيمة 200 جنيه إسترليني.
• مجموعة حصيرة بيلاتيس بقيمة 188 جنيه إسترليني (تتضمن هذه المجموعة 1 × حصيرة و1 × مجموعة من أوزان الكاحل و1 × مجموعة من أشرطة المقاومة و1 × كرة و1 × وزن حلقي).

اشترك في الهبة على منشورنا على إنستغرام. حظاً موفقاً!

إعادة تعيين معنا

لا تفوّت هذه الفرصة لبدء شهر سبتمبر بقوة، والشعور بالانتعاش والاستعداد لمواجهة كل ما يعترض طريقك. سواء كنت تتطلع إلى بدء روتين جديد للياقة البدنية أو إعادة التواصل مع جسدك أو الانغماس في جمال بالي التأملي من غرفة معيشتك، فإن هذا التحدي يناسب الجميع. بالإضافة إلى ذلك، ستحصل على جميع الأدوات التي تحتاجها لإعادة ضبط عقلك وتوضيح تطلعاتك وإظهار أهدافك من خلال مطالباتك اليومية الموجهة وتمارين تحديد الأهداف ولوحات الرؤى التعليمية.

انضم إلينا اليوم، ودعنا نعيد ضبط النفس معًا. تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي للحصول على النصائح والتحفيز والتحديثات اليومية، واستعد لتحويل عقلك وجسمك في شهر سبتمبر!