Nastartujte své září s výzvou Ultimate Mind and Body Reset Challenge

Léto se chýlí ke konci, a proto je nyní ideální čas na obnovení a přeorientování. Ať už chcete znovu načerpat energii, nebo si stanovit nové cíle, výzva The Aligned Studio Mind & Body Reset Challenge vám pomůže zakončit rok silnější než kdy dřív!

Co od výzvy očekávat

Úžasné Lucy Griffiths o Aligned Studio připravila sedmidenní výzvu, která vám pomůže resetovat mysl a tělo. Tato výzva je o pěstování holistického přístupu k wellness, který vyživuje vaše tělo i mysl. Výzva trvá od 24. 9. do 15. 9. a bude na platformě přístupná i po skončení výzvy prostřednictvím filtru výzev.

Tady je popis toho, co je součástí tohoto transformativního zážitku:

• 7 nových lekcí pilates: Tyto lekce, natočené na Bali, jsou navrženy tak, aby znovu srovnaly vaše tělo a mysl a zanechaly vás svěží a připravené zvládnout vše, co přijde.
• Podněty do deníku: Zamyšlení nad svou cestou a ujasnění si příprav na zbytek roku.
• Vision Board Tutorial: Vizualizujte a manifestujte své cíle pomocí našeho průvodce nástěnkou vizí.
• Řízená vizualizace Zvuk: Zlepšete svůj mentální reset pomocí uklidňujícího audia, které vám pomůže soustředit se na vaše aspirace a vypěstovat si pozitivní myšlení.
• Navíc ještě více nástrojů a zdrojů, které vám pomohou na cestě k vyrovnanému, energickému a motivovanému já!

Připojte se k rozdávání

V rámci této vzrušující výzvy vám s radostí oznamuji velký dárek ve spolupráci se společností Onyx! Tady je, co můžete vyhrát:

• 1 rok členství v @thealignedstudio_ online platforma Pilates v hodnotě 200 liber.
• Mat Pilates Set v hodnotě £188 (tato sada obsahuje 1 x podložku, 1 x sadu kotníkových závaží, 1 x sadu odporových pásů, 1 x míč a 1 x zátěžový kruh).

Přihlaste se do soutěže na našem Instagramu. Hodně štěstí!

Resetujte s námi

Nenechte si ujít příležitost začít září silně, svěže a připraveni na vše, co vás potká. Ať už chcete nastartovat novou fitness rutinu, znovu se spojit se svým tělem nebo se ponořit do meditativní krásy Bali z obývacího pokoje, tato výzva nabízí něco pro každého. Navíc díky podnětům k psaní deníku s průvodcem, cvičením na stanovení cílů a výukové nástěnce vizí budete mít k dispozici všechny nástroje, které potřebujete k tomu, abyste resetovali svou mysl, ujasnili si své aspirace a manifestovali své cíle.

Připojte se k nám ještě dnes a pojďme se společně resetovat. Sledujte sociální média, kde se dozvíte každodenní tipy, motivaci a aktualizace, a připravte se na proměnu své mysli a těla letos v září!