Q2 Wellness Edit - Wellness-Trends 2025

Gemma Clifton

10. Juli 2025

Das Sommerglühen bearbeiten

Ihr saisonaler Überblick über die aktuellen Trends in Wellness, Bewegung und achtsames Leben ist hier.

Jetzt, wo die Tage länger werden und die Sonne scheint, spüren wir eine Veränderung, ein kollektives Verlangen, von innen heraus zu strahlen.

In diesem Sommer geht es nicht nur darum, gut auszusehen. Es geht darum, sich energiegeladen, verbunden und selbstbewusst zu fühlen. Egal, ob Sie Ihre Bewegungsroutine auffrischen, Ihre Ernährung aufpeppen oder Ihr Training nach draußen verlegen - wir haben zusammengetragen, was uns gerade inspiriert.

Formen, Schwitzen und Glänzen

Die Bewegungsstimmung in diesem Sommer? Spielerisch, absichtlich, und strahlend. Geformte Stärke und sanfte Kraft sind in - aber ohne die Überladung mit Intensität.

Erwarten Sie:

Pilates x Power - mit mehr Menschen, die kleine Gewichte hinzufügen, um zu dehnen, zu straffen und zu energetisieren.
Barre im Garten - Kurse im Freien und Pliés unter freiem Himmel liegen im Trend.
Bewegung auf Reisen - Armbandgewichte und -bänder sind mühelose Hilfsmittel für den Urlaub, das Heimtraining und den Alltag.

Möchten Sie sich Ihr eigenes, strahlendes Sommerprogramm zusammenstellen? Entscheiden Sie sich für sanfte Hilfsmittel wie unseren Pilates-Ball, die Resistance Bands oder die Armbänder mit Gewichten. Sie sind so schön, dass man sie ausstellen kann, und lassen sich leicht in einen Koffer packen oder auf die Wiese tragen.

Kreatin, Kollagen und die Matcha-Übernahme

Bei der Ernährung geht es jetzt vor allem um Unterstützung und Einfachheit, insbesondere für Frauen.

Was wir sehen:

Kreatin für Frauen steht derzeit im wohlverdienten Rampenlicht. Es ist nicht nur für das Krafttraining geeignet, sondern wird auch mit einer besseren Gehirnfunktion, besserer Erholung und mehr Energie in Verbindung gebracht. Es eignet sich auch hervorragend zur Unterstützung der Gehirnkapazität an Tagen, an denen man besonders schlecht geschlafen hat. Wir haben es geliebt!
Matcha hat dem Kaffee den Rang als Morgenritual abgelaufen, denn er ist sanfter, heller und enthält zusätzliche Antioxidantien.
Stimmungsaufhellung - von Magnesium bis zu Pilzmischungen - die Menschen wollen sich von innen heraus ausgeglichener fühlen. Gehen Sie unbedingt nach draußen und genießen Sie die Sonne!

Die Energie dieser Saison? Denken Sie daran, von innen heraus zu leuchten und das zu wählen, was mit Ihrem Körper funktioniert, nicht gegen ihn. Entscheiden Sie sich für das, was sich für Sie gut anfühlt.

Kühne Energie, kombiniert mit minimalem Stil

Die Mode macht gerade richtig Spaß. Neutrale Töne sind zwar immer noch die Basis unserer Garderobe, aber wir sehen eine ernsthafte Rückkehr zu hellen, kräftigen Farben, leuchtendem Kobalt, sattem Grün, Sonnenuntergangsorange und heißem Pink.

Das ist die perfekte Art, den Sommer mit einem Farbklecks zu begrüßen. Normalerweise lieben wir gedeckte Töne, aber jetzt, wo es Sommer ist, genießen wir sie in vollen Zügen.

Das Beste daran?

Unsere Onyx-Palette ist so konzipiert, dass sie diese Farbtupfer ergänzt und nicht mit ihnen konkurriert. Egal, ob Sie einen kobaltfarbenen Trikotanzug oder eine luftige blushfarbene Kombination tragen, Ihre Matte, Blöcke oder Bänder sind wie geschaffen dafür.

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Garten-Glühwürmchen

Mit den wärmeren Morgenstunden und den helleren Abenden verlegen immer mehr von uns ihr Training nach draußen. Balkone, Terrassen und Gartenecken werden zu sommerlichen Zufluchtsorten, weniger "Fitnessstudio" und mehr "Glow Zone". Das ist die Stimmung im Moment.

Designtrends, die wir lieben:

Holzbelag mit Yogamatten, die für Ruhe sorgen.
Außenspiegel oder Bögen zur Reflexion von Licht und Raum.
Natürliche Texturen - Leinenüberwürfe, Terrakotta-Töpfe und Ihre Lieblings-Widerstandsbänder sind in Reichweite.
Essen im Freien, das sich mit Wellness und den Außenbereich. Die Schaffung eines Raums, in dem Sie nahrhafte Mahlzeiten genießen können, verleiht Ihrem Raum einen zusätzlichen Hauch von Luxus.

Haben Sie Spaß, und warum schaffen Sie nicht eine nette Einrichtung, die nur für Sie ist, eine, die zu langsamen Bewegungen, Barfußstrecken und tiefen Atemzügen nach dem Training an der frischen Luft einlädt. Auf diese Weise können Sie die freie Natur genießen, das dringend benötigte Vitamin D tanken und etwas Bewegung einbauen.

Andere Mikro-Trends, die wir lieben

Wellness Technik für Atemarbeit, Schlaftracking und Zyklussynchronisation, die als Leitfaden und nicht als Regel verwendet wird. Sie können unglaublich unterstützend sein.
Bewegungsrituale bei Sonnenuntergang - langsame abendliche Dehnungen oder Journal-Sitzungen im Freien, einfach herrlich!
Tragbar Wellness Kits - denken Sie an Bänder, Öle und Requisiten, die in Ihren Handgepäckkoffer oder Ihre Wochenendtasche passen.
Hydration-first mornings - glow starts with electrolytes before the caffeine hits, always!
Schöpferische Ruhe - Skizzieren, Spazierengehen, Notieren der Stimme... Formen der Ruhe, die noch Ausdruck ermöglichen.
Nicht-lineare Routinen - Menschen gestalten ihre Tage nach Energie, nicht nach Stunden.

Wie auch immer du dich entscheidest, dich in dieser Jahreszeit zu bewegen, zu nähren oder neu zu beginnen, lass es lichtvoll, freudvoll und zutiefst dein sein.

Auf Ihr sommerliches Strahlen.