Ellie ist eine ehemalige olympische Turnerin, die jetzt ein Pilates-Studio, Embrace Wellness, betreibt. Nachdem sie ihre Liebe zu Pilates als Form der Heilung entdeckt hat, steht Ellie nun an der Spitze der kreativen Reformer-Praxis und bringt ihren olympischen Stammbaum ein, um ihren Schülern zu helfen. Ellie möchte ihr Wissen über Bewegung und Achtsamkeit weitergeben und hat sich in die Idee verliebt, andere dazu zu bringen, sich selbst gut zu fühlen".