Ξεκινήστε τον Σεπτέμβριο σας με την απόλυτη πρόκληση Επαναφοράς νου και σώματος

Καθώς το καλοκαίρι πλησιάζει στο τέλος του, τώρα είναι η ιδανική στιγμή για να επαναπροσδιορίσετε και να επικεντρωθείτε εκ νέου. Είτε θέλετε να αναζωπυρώσετε την ενέργειά σας είτε να θέσετε νέους στόχους, η πρόκληση Mind & Body Reset Challenge του The Aligned Studio είναι εδώ για να σας βοηθήσει να ολοκληρώσετε τη χρονιά πιο δυνατοί από ποτέ!

Τι να περιμένετε από την πρόκληση

Το καταπληκτικό Lucy Griffiths του Aligned Studio δημιούργησε μια πρόκληση επτά ημερών για να επαναφέρετε το μυαλό και το σώμα σας. Αυτή η πρόκληση αφορά την καλλιέργεια μιας ολιστικής προσέγγισης της ευεξίας που τρέφει τόσο το σώμα όσο και το μυαλό σας. Η πρόκληση διαρκεί από τις 24/09/09 έως τις 24/09/15 και θα παραμείνει προσβάσιμη στην πλατφόρμα μετά τη λήξη της πρόκλησης μέσω του φίλτρου της πρόκλησης.

Δείτε τι περιλαμβάνει αυτή η μεταμορφωτική εμπειρία:

• 7 νέα μαθήματα Pilates: Αυτές οι συνεδρίες έχουν σχεδιαστεί για να επαναπροσδιορίσουν το σώμα και το μυαλό σας, αφήνοντάς σας ανανεωμένους και έτοιμους να αντιμετωπίσετε ό,τι έρχεται στη συνέχεια.
• Προτάσεις ημερολογίου: Αναλογιστείτε το ταξίδι σας και αποκτήστε σαφήνεια καθώς προετοιμάζεστε για το υπόλοιπο της χρονιάς.
• Σεμινάριο πίνακα οράματος: Οραματιστείτε και υλοποιήστε τους στόχους σας με το σεμινάριο του πίνακα οράματος.
• Καθοδηγούμενη οπτικοποίηση ήχου: Ενισχύστε την πνευματική σας επαναφορά με ένα ηρεμιστικό ηχητικό υλικό που θα σας βοηθήσει να εστιάσετε στις φιλοδοξίες σας και να καλλιεργήσετε μια θετική νοοτροπία.
• Επιπλέον, ακόμα περισσότερα εργαλεία και πόροι για να υποστηρίξετε το ταξίδι σας προς έναν ισορροπημένο, ενεργητικό και κινητοποιημένο εαυτό!

Πάρτε μέρος στο Giveaway

Στο πλαίσιο αυτής της συναρπαστικής πρόκλησης, είμαι ενθουσιασμένη που ανακοινώνω ένα τεράστιο δώρο σε συνεργασία με την Onyx! Ακούστε τι μπορείτε να κερδίσετε:

• 1 ετήσια συνδρομή στο @thealignedstudio_ διαδικτυακή πλατφόρμα Pilates αξίας 200 λιρών.
• Σετ Mat Pilates αξίας £188 (το σετ αυτό περιλαμβάνει 1 x Στρώμα, 1 x σετ βάρη αστραγάλου, 1 x σετ ταινίες αντίστασης, 1 x μπάλα και 1 x βάρος δακτυλίου).

Δηλώστε συμμετοχή στο δώρο στην ανάρτησή μας στο Instagram. Καλή τύχη!

Επαναφορά με εμάς

Μην χάσετε αυτή την ευκαιρία να ξεκινήσετε τον Σεπτέμβριο δυνατά, ανανεωμένοι και έτοιμοι να αναλάβετε ό,τι σας προκύψει. Είτε θέλετε να ξεκινήσετε μια νέα ρουτίνα γυμναστικής, να επανασυνδεθείτε με το σώμα σας ή να βυθιστείτε στη διαλογιστική ομορφιά του Μπαλί από το σαλόνι σας, αυτή η πρόκληση έχει κάτι για όλους. Επιπλέον, με καθοδηγούμενες προτροπές για ημερολόγιο, ασκήσεις καθορισμού στόχων και ένα σεμινάριο για τον πίνακα οράματος, θα έχετε όλα τα εργαλεία που χρειάζεστε για να επαναφέρετε το μυαλό σας, να ξεκαθαρίσετε τις φιλοδοξίες σας και να υλοποιήσετε τους στόχους σας.

Ελάτε μαζί μας σήμερα, και ας κάνουμε μαζί επανεκκίνηση. Ακολουθήστε μας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για καθημερινές συμβουλές, κίνητρα και ενημερώσεις και ετοιμαστείτε να μεταμορφώσετε το μυαλό και το σώμα σας αυτόν τον Σεπτέμβριο!