Empieza septiembre con el reto definitivo de reajuste de cuerpo y mente

A medida que el verano se acerca a su fin, ahora es el momento perfecto para restablecer y volver a centrarse. Tanto si quieres reavivar tu energía como si quieres marcarte nuevos objetivos, el Reto Mind & Body Reset de The Aligned Studio está aquí para ayudarte a terminar el año con más fuerza que nunca.

Qué esperar del Desafío

El increíble Lucy Griffiths de la Estudio Alineado ha preparado un reto de siete días para restablecer la mente y el cuerpo. Este reto consiste en cultivar un enfoque holístico del bienestar que nutra tanto tu cuerpo como tu mente. El reto se llevará a cabo del 24/09/09 al 15/09/24 y permanecerá accesible en la plataforma después del reto a través del filtro de retos.

Esto es lo que incluye esta experiencia transformadora:

• 7 nuevas clases de Pilates: Filmadas en Bali, estas sesiones están diseñadas para realinear tu cuerpo y tu mente, dejándote renovado y listo para afrontar lo que venga después.
• Sugerencias para el diario: Reflexiona sobre tu viaje y gana claridad mientras te preparas para el resto del año.
• Tutorial de tablero de visión: Visualiza y manifiesta tus objetivos con nuestro tutorial guiado de tablero de visión.
• Audio de visualización guiada: Mejora tu restablecimiento mental con un audio tranquilizador que te ayudará a centrarte en tus aspiraciones y cultivar una mentalidad positiva.
• Además, dispondrá de más herramientas y recursos para ayudarle en su camino hacia una vida equilibrada, enérgica y motivada.

Participa en el sorteo

Como parte de este emocionante reto, estoy encantada de anunciar un gran sorteo en colaboración con Onyx. Esto es lo que puedes ganar:

• 1 año de afiliación a @thealignedstudio_ plataforma de Pilates en línea valorada en 200 £.
• Mat Pilates Set valorado en 188 £ (este set incluye 1 x Mat, 1 x set de Ankle Weights, 1 x set de Resistance Bands, 1 x Ball, y 1 x Ring Weight).

Participa en el sorteo en nuestro post de Instagram. Mucha suerte.

Reinicia con nosotros

No te pierdas esta oportunidad de empezar septiembre con fuerza, sintiéndote renovado y listo para enfrentarte a lo que venga. Tanto si quieres empezar una nueva rutina de ejercicios, reconectar con tu cuerpo o sumergirte en la belleza meditativa de Bali desde el salón de tu casa, este reto tiene algo para todos. Además, con un diario guiado, ejercicios de fijación de objetivos y un tutorial sobre un tablero de visión, tendrás todas las herramientas que necesitas para restablecer tu mente, aclarar tus aspiraciones y manifestar tus objetivos.

Únete a nosotros hoy mismo y hagamos juntos un reset. Síguenos en las redes sociales para obtener consejos diarios, motivación y actualizaciones, ¡y prepárate para transformar tu mente y tu cuerpo este septiembre!