Käynnistä syyskuusi Ultimate Mind and Body Reset Challenge -haasteella

Kesän lähestyessä loppuaan nyt on täydellinen aika nollata ja keskittyä uudelleen. Halusitpa sitten sytyttää energiasi uudelleen tai asettaa uusia tavoitteita, The Aligned Studion Mind & Body Reset Challenge auttaa sinua päättämään vuoden vahvempana kuin koskaan!

Mitä haasteelta on odotettavissa

Hämmästyttävä Lucy Griffiths of the Aligned Studio on koonnut seitsemän päivän haasteen, jonka avulla voit nollata mielesi ja kehosi. Tässä haasteessa on kyse kokonaisvaltaisen lähestymistavan kehittämisestä hyvinvointiin, joka ravitsee sekä kehoa että mieltä. Haaste kestää 24.9.09. - 24.9.15., ja se pysyy saatavilla alustalla haasteen jälkeen haastesuodattimen kautta.

Tähän mullistavaan kokemukseen sisältyy seuraavaa:

• 7 uutta Pilates-tuntia: Nämä Balilla kuvatut tunnit on suunniteltu suuntaamaan kehosi ja mielesi uudelleen, jolloin olet virkistynyt ja valmis tarttumaan kaikkeen seuraavaan.
• Päiväkirjan kehotukset: Pohdi matkaasi ja hanki selkeyttä valmistautuessasi loppuvuoteen.
• Vision Board Tutorial: Visualisoi ja ilmennä tavoitteesi ohjatun visiotaulun opetusohjelmamme avulla.
• Ohjattu visualisointi Audio: Se auttaa sinua keskittymään toiveisiisi ja kehittämään positiivista ajattelutapaa.
• Lisäksi vielä enemmän työkaluja ja resursseja, jotka tukevat matkaasi kohti tasapainoista, energistä ja motivoitunutta sinua!

Osallistu arvontaan

Osana tätä jännittävää haastetta, olen innoissani ilmoittaessani valtavasta arvonnasta yhteistyössä Onyxin kanssa! Voit voittaa seuraavaa:

• 1 vuoden jäsenyys @thealignedstudio_ 200 punnan arvoinen online-pilates-alusta.
• Mat Pilates Set arvoltaan £188 (tämä setti sisältää 1 x Mat, 1 x setti nilkkapainoja, 1 x setti vastusnauhoja, 1 x pallo ja 1 x rengaspaino).

Osallistu arvontaan Instagram-postauksessamme. Onnea!

Nollaa kanssamme

Älä jätä käyttämättä tätä tilaisuutta aloittaa syyskuu vahvasti, virkistyneenä ja valmiina ottamaan vastaan kaiken, mitä eteen tulee. Halusitpa sitten aloittaa uuden kuntorutiinin, luoda uuden yhteyden kehoosi tai uppoutua Balin meditatiiviseen kauneuteen olohuoneestasi käsin, tämä haaste tarjoaa jokaiselle jotakin. Lisäksi sinulla on ohjattuja päiväkirjamerkintöjä, tavoitteenasetteluharjoituksia ja visiotaulun ohje, joten saat kaikki tarvittavat välineet mielesi nollaamiseen, toiveidesi selkeyttämiseen ja tavoitteidesi toteuttamiseen.

Liity meihin tänään, ja aloitetaan yhdessä uudelleen. Seuraa mukana sosiaalisessa mediassa saadaksesi päivittäisiä vinkkejä, motivaatiota ja päivityksiä, ja valmistaudu muuttamaan mielesi ja kehosi tänä syyskuussa!