Q2 Wellness Edit - Hyvinvointitrendit 2025

Q2 Wellness Edit - Wellness-trendit 2025

Gemma Clifton

10. heinäkuu 2025

Kesän hehku Muokkaa

Sinun kausittainen round-up siitä, mikä on trenditrendissä vuonna hyvinvointi, liikkuminen ja tietoinen elämä on täällä.

Kun päivät pitenevät ja aurinko on täällä, tunnemme muutoksen, kollektiivisen halun hehkua sisältä ulospäin.

Tänä kesänä ei ole kyse vain hyvältä näyttämisestä. Kyse on siitä, että tunnet itsesi energiseksi, yhteenkuuluvaksi ja itsevarmaksi. Olipa kyse sitten liikuntarutiinien uudistamisesta, ravitsemuksen kohentamisesta tai treenien viemisestä ulos, olemme keränneet yhteen, mikä inspiroi meitä juuri nyt.

Muotoile, hikoile ja loista

Liikkeen tunnelma tänä kesänä? Leikkisä, tarkoituksellinen ja hehkuva. Muotoiltu voima ja pehmeä voima ovat muodissa - mutta ilman intensiteetin ylikuormitusta.

Odota nähdä:

Pilates x power - useammat ihmiset lisäävät pieniä painoja pidentääkseen, kiinteyttääkseen ja energisoidakseen.
Barre puutarhassa - ulkoilmatunnit ja ulkoilmapliés ovat nyt muodissa.
Liikkuminen matkoilla - Rannekepainot ja -nauhat ovat vaivattomia työkaluja lomille, kotiharjoitteluun ja arkeen johdonmukaisesti.

Haluatko rakentaa oman hehkuvan kesärutiinisi? Valitse matalan rasituksen työkalut, kuten Pilates-pallomme, vastuskuminauhamme tai rannekepainomme, ne ovat tarpeeksi kauniita asuakseen esillä, ja ne on helppo pakata matkalaukkuun tai kantaa nurmikolle.

Kreatiini, kollageeni ja Matcha Takeover

Ravitsemuksessa on nyt kyse tuesta ja yksinkertaisuudesta, erityisesti naisille.

Mitä näemme:

Naisille tarkoitettu kreatiini on ansaitusti valokeilassa. Se ei ole tarkoitettu vain voimaharjoitteluun, vaan se on yhdistetty parempaan aivotoimintaan, parempaan palautumiseen ja lisääntyneeseen energiaan. Se on myös mahtava tukemaan aivojen kapasiteettia niinä päivinä, jolloin olet nukkunut erityisen huonosti. Olemme rakastaneet sitä!
Matcha on ohittamassa kahvin aamuisen rituaalin valintana, sillä se on pehmeämpää, kirkkaampaa ja siihen on lisätty antioksidantteja.
Mielialan tukeminen - ihmiset haluavat tuntea olonsa tasapainoisemmaksi sisältä ulospäin magnesiumista sienisekoituksiin. Varmista, että menet ulos ja nautit auringonpaisteesta!

Tämän kauden energia? Ajattele hehkua sisältäpäin ja valita se, mikä toimii kehosi kanssa, ei sitä vastaan. Seuraa sitä, mikä tuntuu hyvältä sinulle.

Rohkea energia yhdistettynä minimalistiseen tyyliin

Muoti tuo kaiken ilon juuri nyt. Vaikka neutraalit sävyt ovat edelleen vaatekaappiemme pohjana, kirkkaat, rohkeat sävyt, elinvoimainen koboltti, rehevä vihreä, auringonlaskun oranssi ja kuuma vaaleanpunainen palaavat jälleen vahvasti esiin.

Se on täydellinen tapa toivottaa kesä tervetulleeksi väripläjäyksellä, sillä normaalisti rakastamme hillittyjä sävyjä, mutta nyt kesällä me nautimme niistä.

Parasta?

Onyx-palettimme on suunniteltu täydentämään näitä väripaloja, ei kilpailemaan niiden kanssa. Joten olipa sinulla sitten kobolttipuku tai tuuhea punertava yhdistelmä, matot, palikat tai nauhat on tehty yhteensopiviksi.

Shop Onyx tarvikkeet vaatekaappiisi

Puutarha Glow-Ups

Lämpimät aamut ja valoisammat illat saavat yhä useammat meistä treenaamaan ulkona. Olipa kyse sitten parvekkeista, terasseista ja puutarhan nurkista, joista on tulossa kesäisiä pyhäkköjä, ajattele vähemmän "kuntosalia" ja enemmän "hehkutusaluetta". Se on tämän hetken tunnelma.

Rakastamamme suunnittelutrendit:

Puinen terassi, jossa on joogamattoja, jotka ovat rauhoittavia.
Ulkona olevat peilit tai kaaret heijastavat valoa ja tilaa.
Luonnolliset tekstuurit - pellavapeitteet, terrakottaruukut ja vastuskuminauhat käden ulottuvilla.
Alfresco-ruokailu, joka sulautuu hyvinvointi ja ulkoilma. Luo tila, jossa voit nauttia ravitsevia aterioita, tuo tilaan vain lisää ylellisyyttä.

Pidä hauskaa ja miksi et loisi juuri sinulle sopivaa söpöä asetelmaa, joka houkuttelee hitaaseen liikkumiseen, paljasjalkaisiin venytyksiin ja syviin hengityshengityksiin raikkaassa ilmassa. Näin voit nauttia ulkoilmasta, saada kaivattua D-vitamiinia ja sekoittaa liikettä.

Muita rakastamiamme mikrotrendejä

Wellness tekniikkaa hengitystyötä, unen seurantaa ja syklin synkronointia varten, joita käytetään oppaina, ei sääntöinä. Ne voivat olla uskomattoman tukevia.
Auringonlaskun liikuntarituaalit - hitaat iltavenytykset tai päiväkirjasessiot ulkona, ihanaa!
Kannettava hyvinvointi sarjat - ajattele bändejä, öljyjä ja rekvisiittaa, jotka mahtuvat käsimatkatavaralaukkuihin tai viikonloppulaukkuihin.
Aamulla nesteytys ensin - hehku alkaa elektrolyyteillä ennen kofeiinia, aina!
Luova lepo - luonnostelu, kävely, äänten muistiinpano... levon muotoja, jotka kuitenkin mahdollistavat ilmaisun.
Epälineaariset rutiinit - ihmiset suunnittelevat päivänsä energian, ei tuntien mukaan.

Miten tahansa päätätkin liikkua, ravita tai nollata tänä vuodenaikana, anna sen olla valontäyteinen, ilon johtama ja syvästi sinun.

Malja kesän hehkulle.