Vastusharjoittelu näyttää hyvältä

Vastusharjoittelu näyttää hyvältä sinussa

Gemma Clifton

7. elokuu 2025

Vastusharjoittelu ei ole vain painonnostajia tai kuntosalin lattioita varten. Se on yksi tehokkaimmista tavoista rakentaa voimaa, parantaa liikkuvuutta, tukea nivelten terveyttä ja parantaa pitkän aikavälin kuntoa, ja mikä parasta, voit tehdä sitä missä tahansa.

Se on fiksua. Se on yksinkertaista. Ja oikeilla työkaluilla se on uskomattoman tyylikäs.

Tänä kesänä otamme vastarintaa vastaan kaikilla parhailla tavoilla. Olipa kyse sitten maton Pilates-tunnista, kyykkyjen kerrostamisesta tai glute burnerista lentojen välissä, uudet vastustyökalumme on suunniteltu liikkumaan kanssasi.

Miksi vastusharjoittelu toimii

Tukee lihaskuntoa ja luuntiheyttä
Tehostaa aineenvaihduntaa ja vakauttaa niveliä
Parantaa ryhtiä ja tasapainoa
Tukee hormoniterveyttä (erityisesti naisille).
Ottaa paineita pois korkean intensiteetin ja iskuvaikutusalttiista harjoittelusta.

Lisäksi vastusharjoittelu ei pelkästään kehitä fyysistä voimaa, vaan se vahvistaa rutiinejasi, itseluottamustasi ja kykyäsi liikkua tarkoituksella.

Valitse harjoituspallon väri

Kesän vahvuus Staples

Latex vastustusnauhat

Viiden nauhan setti hienovaraisissa sävyissä, joka sopii täydellisesti intensiteetin lisäämiseen pilateksessa, barressa, joogassa tai voimaharjoittelussa.

Tarpeeksi kevyt pakattavaksi käsimatkatavaroihin. Tarpeeksi vahva haastamaan jokaisen lihaksen.

Kauppa Latex Vastusnauhat

Kangas vastustusnauhat (päivitetty)

Liukumattoman kudotun muotoilun ansiosta nämä on tehty tukemaan raskaampia liikkeitä, kuten pakaralihaksen siltauksia, kyykkyjä ja ydinvakautta. Kolme vastustasoa, yksi korotettu sarja.

Kauppa Kangas vastusnauhat

Rannekorun painot

Tyyli kohtaa toiminnallisuuden. Nämä minimaaliset rannepainot (tai nilkkapainot) ovat helpoin tapa lisätä vastusta liikkeellä ollessa, ja ne sopivat erinomaisesti matkaharjoitteluun, kävelyyn ja jokapäiväiseen liikkumiseen.

Shop rannekoru painot

Vastarinta missä tahansa

Tänä kesänä, olitpa sitten kotona, matkalla ulkomaille tai liikkumassa studion ja loman välillä, kestävyysvälineemme on suunniteltu sopimaan saumattomasti elämääsi.

Ne rullautuvat, taittuvat ja pakkautuvat pieneen tilaan, joten voit pitää voimaharjoittelurutiinisi vakaana keskeyttämättä virtaustasi.

10 minuutin glute workout hotellin parvekkeella? Tehty.
Kokovartalokierros puistossa? Helposti.
Venyttelyharjoitus, jossa on lisätty vastusta ennen illallista? Ehdottomasti.

Vastustuksen kanssa ei ole kyse siitä, että menisit kovempaa. Kyse on siitä, että mennään syvemmälle. Hallittu liike. Älykäs kerrostaminen. Voima, joka pikemminkin tukee kuin rasittaa.

Koko vastusvalikoimamme on luotu täydentämään rytmiäsi ja tyyliäsi, jotta voit tuntea olosi tuetuksi, etkä ylivoimaiseksi.