Démarrez votre mois de septembre avec le défi ultime de réinitialisation du corps et de l'esprit

Alors que l'été tire à sa fin, c'est le moment idéal pour se réinitialiser et se recentrer. Que vous cherchiez à raviver votre énergie ou à vous fixer de nouveaux objectifs, le défi de réinitialisation du corps et de l'esprit de The Aligned Studio est là pour vous aider à terminer l'année plus fort que jamais !

Ce que l'on peut attendre du défi

L'incroyable Lucy Griffiths de la Aligned Studio a mis au point un défi de sept jours pour réinitialiser votre corps et votre esprit. Ce défi vise à cultiver une approche holistique du bien-être qui nourrit à la fois le corps et l'esprit. Le défi se déroule du 09/09/24 au 15/09/24 et restera accessible sur la plateforme après le défi via le filtre du défi.

Voici ce que comprend cette expérience transformatrice :

• 7 nouveaux cours de Pilates : Filmées à Bali, ces séances sont conçues pour réaligner votre corps et votre esprit, vous laissant rafraîchi et prêt à affronter la prochaine étape.
• Pistes de réflexion pour le journal : Réfléchissez à votre parcours et gagnez en clarté alors que vous vous préparez pour le reste de l'année.
• Tutoriel sur le tableau de bord : Visualisez et manifestez vos objectifs grâce à notre tutoriel sur le tableau de bord.
• Audio de visualisation guidée : Améliorez votre réinitialisation mentale grâce à un audio apaisant qui vous aidera à vous concentrer sur vos aspirations et à cultiver un état d'esprit positif.
• De plus, vous trouverez encore plus d'outils et de ressources pour vous aider à retrouver un équilibre, de l'énergie et de la motivation !

Participez au concours

Dans le cadre de ce défi passionnant, je suis ravie d'annoncer un énorme cadeau en collaboration avec Onyx ! Voici ce que vous pourriez gagner :

• 1 an d'adhésion à @thealignedstudio_ plateforme de Pilates en ligne d'une valeur de 200 £.
• Mat Pilates Set d'une valeur de £188 (ce set comprend 1 x Mat, 1 x jeu de poids pour les chevilles, 1 x jeu de bandes de résistance, 1 x ballon et 1 x anneau de poids).

Participez au tirage au sort sur notre post Instagram. Bonne chance !

Réinitialiser avec nous

Ne manquez pas cette occasion de commencer le mois de septembre en force, en vous sentant rafraîchi et prêt à affronter tout ce qui se présentera à vous. Que vous souhaitiez démarrer un nouveau programme de remise en forme, vous reconnecter à votre corps ou vous immerger dans la beauté méditative de Bali depuis votre salon, ce défi a quelque chose à offrir à tout le monde. De plus, grâce à un journal guidé, à des exercices de fixation d'objectifs et à un tutoriel sur le tableau de bord, vous disposerez de tous les outils nécessaires pour réinitialiser votre esprit, clarifier vos aspirations et concrétiser vos objectifs.

Rejoignez-nous dès aujourd'hui et remettons-nous à zéro ensemble. Suivez-nous sur les médias sociaux pour obtenir des conseils quotidiens, de la motivation et des mises à jour, et préparez-vous à transformer votre esprit et votre corps en septembre !