Date il via al vostro settembre con la Sfida definitiva per il reset di mente e corpo

Mentre l'estate volge al termine, è il momento perfetto per resettare e ricentrarsi. Sia che vogliate riaccendere la vostra energia o fissare nuovi obiettivi, la Mind & Body Reset Challenge di The Aligned Studio è qui per aiutarvi a finire l'anno più forti che mai!

Cosa aspettarsi dalla sfida

L'incredibile Lucy Griffiths del Studio allineato ha organizzato una sfida di sette giorni per resettare la mente e il corpo. Questa sfida consiste nel coltivare un approccio olistico al benessere che nutra sia il corpo che la mente. La sfida va dal 24/09/2009 al 24/09/2009 e rimarrà accessibile sulla piattaforma anche dopo la sfida attraverso il filtro della sfida.

Ecco cosa comprende questa esperienza trasformativa:

• 7 nuove lezioni di Pilates: Girate a Bali, queste sessioni sono state progettate per riallineare il corpo e la mente, lasciandovi rinfrescati e pronti ad affrontare qualsiasi cosa vi si presenti.
• Spunti per il diario: Riflettere sul proprio percorso e acquisire chiarezza per prepararsi al resto dell'anno.
• Esercitazione sulla Vision Board: Visualizzate e manifestate i vostri obiettivi con il nostro tutorial guidato sulla vision board.
• Audio di visualizzazione guidata: Migliorate il vostro reset mentale con un audio rilassante che vi aiuterà a concentrarvi sulle vostre aspirazioni e a coltivare una mentalità positiva.
• Inoltre, ancora più strumenti e risorse per sostenere il vostro viaggio verso una persona equilibrata, energica e motivata!

Partecipa al Giveaway

Nell'ambito di questa entusiasmante sfida, sono entusiasta di annunciare un enorme giveaway in collaborazione con Onyx! Ecco cosa potreste vincere:

• 1 anno di iscrizione a @thealignedstudio_ piattaforma di Pilates online del valore di 200 sterline.
• Mat Pilates Set del valore di £188 (questo set comprende 1 tappetino, 1 set di pesi per le caviglie, 1 set di bande di resistenza, 1 palla e 1 peso ad anello).

Partecipate al giveaway sul nostro post di Instagram. Buona fortuna!

Ripristina con noi

Non perdete l'occasione di iniziare il mese di settembre forti, rinvigoriti e pronti ad affrontare qualsiasi cosa vi capiti a tiro. Che vogliate iniziare una nuova routine di fitness, riconnettervi con il vostro corpo o immergervi nella bellezza meditativa di Bali dal vostro salotto, questa sfida ha qualcosa per tutti. Inoltre, grazie ai suggerimenti guidati per il diario, agli esercizi di definizione degli obiettivi e a un tutorial sulla vision board, avrete tutti gli strumenti necessari per resettare la vostra mente, chiarire le vostre aspirazioni e manifestare i vostri obiettivi.

Unisciti a noi oggi e resettiamo insieme. Seguiteci sui social media per ricevere ogni giorno consigli, motivazioni e aggiornamenti, e preparatevi a trasformare la vostra mente e il vostro corpo questo settembre!