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O treino de resistência não é apenas para os halterofilistas ou para o chão do ginásio. É uma das formas mais eficazes de aumentar a força, melhorar a mobilidade, apoiar a saúde das articulações e melhorar a condição física a longo prazo e, o melhor de tudo, pode fazê-lo em qualquer lugar.
É inteligente. É simples. E com as ferramentas certas, é incrivelmente elegante.
Este verão, estamos a abraçar a resistência das melhores formas. Quer esteja a deslizar numa sessão de mat Pilates, a fazer agachamentos ou a fazer um exercício para os glúteos entre voos, as nossas novas ferramentas de resistência foram concebidas para se moverem consigo.
Porque é que o treino de resistência funciona
Além disso, o treino de resistência não se limita a desenvolver a força física, reforça as suas rotinas, a sua confiança e a sua capacidade de se mover com intenção. Os seus acessórios de verãoBandas de resistência em látexO seu conjunto de cinco bandas em tons subtis, perfeito para aumentar a intensidade em Pilates, barre, ioga ou treino de força. Suficientemente leve para levar na mala de mão. Suficientemente forte para desafiar todos os músculos.
Bandas de resistência em tecido (actualizadas)Com um design em tecido antiderrapante, foram concebidas para suportar movimentos mais pesados, como pontes de glúteos, agachamentos e trabalho de estabilidade do núcleo. Três níveis de resistência, um conjunto elevado.
Pesos de braceletesO estilo alia-se à função. Estes pesos minimalistas para o pulso (ou tornozelo) são a forma mais fácil de adicionar resistência em movimento, ideal para treinos em viagem, caminhadas e movimentos quotidianos.
Resistência em qualquer lugarEste verão, quer esteja em casa, a viajar para o estrangeiro ou a alternar entre o estúdio e as férias, as nossas ferramentas de resistência foram concebidas para se adaptarem perfeitamente à sua vida.
São enroláveis, dobráveis e compactas, o que significa que pode manter a sua rotina de força estável, sem interromper o seu fluxo.
Um treino de 10 minutos para os glúteos na varanda do hotel? Já está.
Um circuito de corpo inteiro no parque? É fácil. Uma sessão de alongamentos com resistência acrescida antes do jantar? Sem dúvida. Com a resistência, não se trata de ir mais longe. Trata-se de ir mais fundo. Movimento controlado. Camadas inteligentes. Força que apoia em vez de esforçar.
Toda a nossa gama de resistência foi criada para complementar o seu ritmo e o seu estilo, para que se sinta apoiada e não sobrecarregada.
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O treino de resistência fica-lhe bem
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