Motståndsträning ser bra ut på dig

Gemma Clifton

7 augusti 2025

Motståndsträning är inte bara för tyngdlyftare eller gymgolv. Det är ett av de mest effektiva sätten att bygga styrka, förbättra rörligheten, stödja ledhälsan och öka den långsiktiga konditionen, och det bästa av allt är att du kan göra det var som helst.

Den är smart. Den är enkel. Och med rätt verktyg är det otroligt snyggt.

Den här sommaren omfamnar vi motstånd på alla de bästa sätten. Oavsett om du glider genom en matt Pilates-session, lägger upp dina knäböj eller klämmer in en glute-brännare mellan flygningarna, är våra nya motståndsverktyg utformade för att röra sig med dig.

Varför motståndsträning fungerar

Stödjer muskeltonus och bentäthet
Ökar ämnesomsättningen och stabiliserar lederna
Förbättrar hållning och balans
Främjar hormonell hälsa (särskilt för kvinnor)
Tar bort pressen från högintensiva träningspass med hög belastning

Dessutom bygger styrketräning inte bara upp fysisk styrka, utan stärker även dina rutiner, ditt självförtroende och din förmåga att röra dig med avsikt.

Välj färg på din övningsboll

Din styrka för sommaren

Motståndsband av latex

Ditt set med fem band i subtila nyanser, perfekt för att öka intensiteten i pilates, barre, yoga eller styrketräning.

Tillräckligt lätt för att packa i handbagaget. Tillräckligt stark för att utmana varje muskel.

Handla Latex motståndsband

Motståndsband i tyg (uppgraderad)

Med en halkfri vävd design är dessa gjorda för att stödja tyngre rörelser som glute bridges, squats och core stability work. Tre nivåer av motstånd, ett förhöjt set.

Handla motståndsband i tyg

Armbandets vikter

Stil möter funktion. Dessa minimalistiska handleds- (eller fotleds-) vikter är det enklaste sättet att lägga till motstånd när du är på språng, perfekt för träning på resan, promenader och vardagliga rörelser.

Handla Armband Vikter

Motstånd överallt

I sommar, oavsett om du är hemma, på väg utomlands eller rör dig mellan studio och vistelse, är våra motståndsverktyg utformade för att passa sömlöst in i ditt liv.

De kan rullas, vikas och packas ihop så att de blir små, vilket innebär att du kan hålla din styrketräning på en jämn nivå utan att avbryta ditt flow.

Ett 10-minuterspass för rumpan på hotellbalkongen? Det är gjort.
En helkroppsrunda i parken? Lätt som en plätt.
Ett stretchpass med extra motstånd före middagen? Absolut.

Med motstånd handlar det inte om att gå hårdare. Det handlar om att gå djupare. Kontrollerad rörelse. Smart skiktning. Styrka som stödjer snarare än töjer.

Hela vårt motståndssortiment har skapats för att komplettera din rytm och din stil, så att du kan känna dig stöttad, inte överväldigad.