Інструктор з реформістського пілатесу

Еллі - колишня олімпійська гімнастка, яка зараз керує студією пілатесу Embrace Wellness. Віднайшовши свою любов до пілатесу як до форми зцілення, Еллі зараз знаходиться в авангарді творчих реформаторських практик і використовує свій олімпійський родовід, щоб допомагати своїм студентам. Прагнучи поділитися своїми знаннями про рух і усвідомленість, Еллі "закохалася в те, щоб допомагати іншим відчувати себе добре всередині себе".

Наш інструктор з килимового пілатесу

Ешлі Маккі - висококваліфікована та пристрасна сертифікована інструкторка з класичного пілатесу з більш ніж 7-річним досвідом викладання та понад 600 годинами тренувань. Ешлі досконало володіє методикою для людей усіх рівнів та здібностей, пропонуючи персоналізовані інструкції, які наголошують на точності, вирівняності та усвідомленості рухів. Ви можете тренуватися з Ешлі будь-де і будь-коли за допомогою її додатку для пілатесу та стретчингу.

Наш інструктор з йоги

Саша - міжнародний інструктор з йоги та пілатесу, власниця платформи Sasha Alex Studio. Отримавши хореографічну освіту, вона пройшла 550 годин тренувань з йоги, а також має сертифікати STOTT з пілатесу, барре та фітнесу. Протягом останніх 7 років Саша викладає в студіях, на заходах та ретритах по всьому світу. Її заняття спрямовані на розвиток сили та гнучкості, а також на те, щоб допомогти вам відчути себе більш комфортно у своєму тілі. Ви можете займатися з Сашею будь-де в її онлайн-студії

Наш інструктор з планки

Ген із захопленням допомагає людям знаходити час для того, щоб розставити пріоритети у своєму добробуті та рухати тілом так, щоб відчувати себе чудово. Відкриття Barre як форми фітнесу змінило її життя, і вона пережила дивовижну трансформацію як ментально, так і фізично. Сьогодні Ген підтримує інших на їхньому шляху до здоров'я, і вона впевнена, що ми можемо впровадити фітнес у наше життя доступним, веселим і надихаючим способом.